4 Akibat Bila Kurang Minum Air Putih, Mempercepat Keriput di Wajah Salah Satunya

LINGKAR MADIUN – Sebagian orang mungkin masih menyepelekan air putih dan malah memilih minuman-minuman yang lain.

Memang, tidak ada yang salah dengan minuman lain, tetapi alangkah lebih baiknya juga harus diimbangi dengan air putih.

Sebuah  penelitian  bahkan ada yang mengatakan bahwa lebih bagus lagi jika kita lebih banyak minum air putih dari pada minuman yang lain.

Hal tersebut dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh kita dari berbagai macam penyakit yang bisa menyerang.

Baca Juga: Ajak Warga Cintai Lingkungan, Pemkot Madiun Inisiasi Program Kampung Iklim

Berikut ini adalah 4 masalah kesehatan yang bisa terjadi apabila kekurangan meminum air putih.

1. Gangguan pada sendi

Tulang yang ada di dalam tubuh kita membutuhkan kandungan ari sebesar 31 persen. Air pada tulang dan sendi ini befungsi sebagai pelumas sehingga mampu meredam gesekan yang terjadi di bagian sendi.

Memperbanyak minum air putih bisa mencegah sendi saling bergesekan dan membuat kita dapat melakukan aktivitas berat seperti berolahraga lari, melompat, dan lain-lain.

Baca Juga: Doa Penghapus Segala Dosa! Cukup Baca 1x di Malam Nisfu Sya'ban , Allah Akan Ampuni Dosa Umatnya