Network
LINGKAR MADIUN - Sayangnya, banyak orang di seluruh dunia meminum minuman soda setiap hari, bahkan tanpa memikirkan efek sampingnya. Kita semua tahu bahwa minuman manis tidak baik untuk kesehatan kita, tetapi tetap saja, ini tidak mengubah fakta bahwa orang di Amerika rata-rata mengonsumsi 57 galon soda per orang.
Sementara risiko kesehatan dari soda harus diketahui sekarang, orang Amerika terus meminum minuman berbahaya yang mengandung gula secara berlebihan. Nah, hal baiknya adalah ada sedikit penurunan dalam penjualan berkat mereka yang mengatakan bahwa mereka secara aktif menghindarinya.
Namun, sayangnya, soda senilai lebih dari $ 75 miliar masih dibeli setiap tahun, yang menyebabkan peningkatan risiko diabetes, obesitas, kerusakan gigi, penyakit jantung, dan banyak lagi. Jika Anda masih berjuang melawan kecanduan gula dan belum menghentikan kebiasaan soda, berikut beberapa alasan menakjubkan mengapa Anda harus melakukannya.
Baca Juga: Kementerian Pertanian Memastikan Pembatasan Penggunaan Lahan Ke Delapan Komoditas Usaha Perkebunan
Baca Juga: Team dan Keluarga Asix Membuat Acara Bridal Shower untuk Aurel Hermansyah
MENYEBABKAN OSTEOPOROSIS
Tidak masalah apakah itu diet atau makanan biasa, Anda harus tahu bahwa semua soda mengandung fosfat atau asam fosfat untuk memberi mereka rasa tajam dan meningkatkan umur simpannya. Sayangnya, asam fosfat ada di banyak makanan utuh, tetapi terlalu banyak dapat menyebabkan masalah jantung dan ginjal, kehilangan otot, osteoporosis, dan dapat mempercepat proses penuaan.
Para ahli mengatakan bahwa Anda harus sangat berhati-hati, karena terlalu banyak asam fosfat dalam kaitannya dengan asupan kalsium dapat menyebabkan pengeroposan tulang, dan kafein dalam soda dapat mengganggu penyerapan kalsium. Diet yang mengandung soda, diet atau tidak, menurunkan kepadatan tulang dan meningkatkan risiko osteoporosis.
MENYEBABKAN PENAMBAHAN LEMAK
