Kebersihan Mulut yang Buruk Sebabkan Bau Mulut, Hindari Konsumsi Permen Karet yang Mengandung Banyak Gula

Jika terkadang Anda membutuhkan penyegaran napas cepat, pastikan Anda menggunakan permen karet bebas gula.

Baca Juga: Menteri Perhubungan Persiapkan Aturan Pengendalian Transportasi Lebaran 2021

Baca Juga: Pemerintah Mengeluarkan Larangan Mudik Lebaran, Menghindarkan Terjadinya Lonjakan Kasus Covid-19

Daging

Jika Anda makan daging dalam jumlah sedang, Anda tidak perlu khawatir tentang bau mulut. Tapi, jika Anda memasukkan terlalu banyak protein ke dalam tubuh Anda, itu bisa menimbulkan masalah.

Ketika tubuh Anda mendapat terlalu banyak protein, itu langsung mengubahnya menjadi karbohidrat, dan produk sampingan dari proses tersebut adalah amoniak yang bisa menguap melalui mulut dan membuat napas Anda tak tertahankan.

Buah kering

Tidak hanya mengandung gula yang bagus untuk perkembangan bakteri, tetapi juga memiliki serat non-larut yang tertinggal di gigi kita dan menjaga gula tetap di sana. Jadi, jika Anda memang suka buah kering itu, pastikan Anda membersihkannya dengan benang setelah memakannya.***