Network
LINGKAR MADIUN - Menurut para ahli, degenerasi makula mempengaruhi banyak orang di seluruh dunia. Masalah kesehatan ini biasanya sering terjadi pada wanita bule yang berusia di atas 50 tahun. Para ahli juga mengklaim bahwa ada banyak pilihan gaya hidup yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi atau meningkatkan kemungkinan Anda menderita degenerasi makula.
Bawang putih adalah salah satu makanan tersehat di planet ini! Anda dapat menggunakan bawang putih untuk mengobati dan mencegah banyak masalah kesehatan, termasuk penglihatan yang buruk! Sebuah studi baru-baru ini, yang dilakukan oleh sekelompok ahli di Harvard Medical School melibatkan analisis menyeluruh dari diet dan kondisi kesehatan lebih dari 800 pasien.
Beberapa peserta didiagnosis dengan degenerasi makula terkait usia, sementara yang lain tidak memiliki masalah seperti itu. Dan hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa diet tinggi lemak mungkin memiliki dampak besar pada risiko degenerasi makula terkait usia.
Pastikan Anda menghindari lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda.
Lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda? Ini adalah lemak yang ditemukan di semua makanan olahan seperti keripik kentang, kentang goreng, kue kering, dan makanan kemasan! Para ahli mengatakan bahwa lemak ini meningkatkan risiko pengembangan degenerasi makula, hingga 2 kali lipat. Dia juga mengatakan bahwa dengan mengkonsumsi sejumlah kecil makanan yang kaya asam linoleat, dan memiliki dua atau lebih porsi ikan yang dikemas dengan minyak sehat per minggu dapat secara dramatis mengurangi risiko penyakit ini.
Baca Juga: Bungkam Rusia Tiga Gol Tanpa Balas, Ketajaman Lukaku Bawa Belgia Pimpin Klasemen Grup B Euro 2020
Baca Juga: Ramalan Zodiak Capricorn 13 Juni 2021, Hari yang Tepat Untuk Menunjukkan Kekuatan yang Kamu Miliki
Ikan yang berminyak
