Network
LINGKAR MADIUN - Jika Anda penderita diabetes Anda harus menghindari makanan olahan dan makanan manis jika Anda memperhatikan kadar gula darah Anda, tetapi ada beberapa penyebab mengejutkan yang juga harus Anda pikirkan dua kali.
Berikut adalah beberapa makanan yang perlu diingat sebagai kemungkinan penyebab gula darah tinggi antara lain:
1. Kopi
Kopi mengandunh kafein yang sebenarnya telah dikaitkan dengan penurunan risiko diabetes tipe 2.
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Diabetologia , menemukan bahwa orang yang meningkatkan konsumsi kopi mereka setidaknya satu cangkir setiap hari mengalami penurunan risiko diabetes tipe 2 sebesar 11 persen selama periode empat tahun.
Baca Juga: Fakta Mutasi Virus Covid-19 Menjadi Varian Delta, Simak Ulasan Gejalanya
Kesimpulannya tidak ada yang salah dengan kopi terutama jika warnanya hitam. Namun jika mengonsumsi kafein dalam jumlah tinggi juga dapat memengaruhi glukosa darah.
2. Oatmeal
