Network
Berikut bahan alami yang bermanfaat meredakan alergi sesuai gejalanya :
Sayuran Hijau
Sayuran berdaun hijau seperti bayam, kale, dan kangkung mengandung banyak magnesium.
Magnesium termasuk zat yang dapat membantu melemaskan otot-otot saluran pernapasan.
Dengan begitu, sayuran hijau tentu berguna untuk mencegah asma atau sesak nafas yang dipicu oleh alergi.
Baca Juga: Saat Diuji dengan Tubuh Sakit, Inilah Doa Rasulullah Untuk Memohon Kesembuhan
Jambu Biji
Jambu biji adalah salah satu buah yang kaya vitamin C. Menurut studi dalam Journal of International Research, vitamin C berpotensi mengurangi pelepasan histamin.
Histamin adalah senyawa alami yang dihasilkan sistem imun dan merupakan penyebab dari gejala yang muncul saat terjadi reaksi alergi.
