Network
Para ahli juga mengatakan bahwa dengan melakukan latihan yang akan membantu Anda memperkuat otot-otot di sekitar area yang sakit, dapat membantu Anda mencegah dan meredakan nyeri punggung bawah.
Dan para wanita, sebaiknya hindari memakai sepatu hak tinggi (di atas satu inci), karena ini akan memperbaiki postur tubuh dan meredakan nyeri punggung bawah.
Dan, satu hal terakhir menjaga berat badan normal juga dianjurkan untuk mengobati dan mencegah nyeri punggung bawah.
Baca Juga: Mbappe Gagal Eksekusi Adu Penalti Untuk Prancis, Swiss Bertemu Spanyol di Babak 8 Besar EURO 2020
Ya, Anda bisa mengobati dan mencegah sakit pinggang dengan tips dan trik sederhana ini. Dan, yang penting adalah gigih, dan Anda pasti akan melihat hasil positif.
Kami sangat berharap artikel ini bermanfaat bagi Anda dan jangan lupa untuk membagikannya dengan teman dan keluarga Anda.***
