Ahli Medis Ungkap Bahaya Minum Air Disaat Makan, Hindari Kebiasaan Agar Penyerapan Nutrisi Maksimal dan Lancar

LINGKAR MADIUN - Saya pikir banyak orang di seluruh dunia, termasuk saya, memiliki kebiasaan (buruk) untuk minum air sambil makan.

Namun, menurut sebuah penelitian baru-baru ini, para ahli medis menemukan bahwa tidak baik minum air saat Anda makan dan itu lebih berbahaya daripada baik.

Para ahli medis mengatakan bahwa jika Anda minum air sambil makan, itu bisa lebih berbahaya daripada baik.

Baca Juga: Anda Wajib Tahu! Inilah Perbedaan Gejala COVID-19 dan Flu Musiman, Simak Ulasannya

Baca Juga: Denny Darko Ramal Akhir 2021 Nasib COVID-19 di Indonesia Akan Meroket Tajam: Jutaan Orang Akan Meninggal Dunia

Mereka juga mengatakan bahwa terlalu banyak cairan saat makan dapat menyebabkan kembung, gangguan pencernaan dan mencegah penyerapan nutrisi yang tepat.

Nah, ini berarti Anda tidak boleh minum air putih, setidaknya 30 hingga 60 menit sebelum makan.

Tapi, jika Anda harus minum air dan Anda sangat haus, maka Anda harus minum dalam tegukan kecil.

Baca Juga: Jokowi 3 Periode Ada Dalam Ramalan Jayabaya, Paranormal Sebut Ganjar Pranowo Bakal Jadi Presiden yang ke-8