Angka Covid-19 Semakin Tinggi, Coba Konsumsi Buah-buahan Ini Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Baca Juga: Peringatan! Indigo Ramal Jika Tidak Bijak dalam Bersosial Media, Bisa Menjadi Tersangka

Baca Juga: Indigo Ungkap Banyak Korban Berjatuhan Sebagai Pertanda Akhir Zaman, Prediksi Fenomena Besar Akan Terjadi

1. Pepaya

Pepaya adalah buah yang memiliki vitamin C.

Anda dapat menemukan dua kali lipat jumlah vitamin C yang direkomendasikan setiap hari dalam satu buah berukuran sedang.

Pepaya memiliki enzim pencernaan yang disebut papain yang memiliki efek anti-inflamasi.

Serta, memiliki jumlah potasium, magnesium, dan folat yang cukup, yang semuanya bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan.

Baca Juga: Ilmuwan Ungkap 6 Hobi yang Bisa Membuat Kamu Lebih Cerdas: Nomor Enam Jarang Diketahui

Baca Juga: 1000 Warga Meninggal dalam Sehari, 1000 Nakes Gugur Hingga Juli Akibat Covid

2. Kiwi

Seperti pepaya, buah kiwi memiliki nutrisi yang baik untuk kesehatan, seperti folat, potasium, vitamin K, dan vitamin C.

Vitamin C meningkatkan sel darah putih untuk melawan infeksi, sementara nutrisi buah kiwi lainnya menjaga seluruh tubuh Anda berfungsi dengan baik.***