Network
LINGKAR MADIUN - Kita sering mengaitkan teh untuk penurunan berat badan, tetapi minuman ajaib ini juga bermanfaat dalam mencegah penyakit kardiovaskular, diabetes tipe 2, dan bahkan kanker.
Sekitar 20% peminum teh di muka bumi ini meminum teh hijau karena kandungannya yang menyehatkan. Teh hijau penuh dengan antioksidan dan polifenol, yang keduanya sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Ini adalah salah satu dari sedikit teh yang tidak banyak diproses dan itulah alasan mengapa ia mempertahankan nutrisi dan tekstur alami, memberikan berbagai manfaat bagi peminumnya.
Baca Juga: 7 Negara Ini Diklaim Akan Hancur Akibat Perang Dunia Ketiga? Simak Begini Ulasannya
Studi telah menemukan bahwa teh hijau juga dapat membantu mencegah gigi berlubang, penyakit kulit, radang sendi dan stres dengan mengurangi peradangan.
Teh hijau setelah makan? Banyak dari kita minum teh hijau setelah makan karena menurut kita itu akan membantu pencernaan serta berkontribusi pada penurunan berat badan. Apakah itu benar?
Sebenarnya tidak! Minum teh setelah makan bisa berakibat buruk karena dapat menghambat penyerapan nutrisi penting dalam sistem pencernaan.
Memang benar bahwa antioksidan dan polifenol yang ada dalam teh hijau dapat membantu proses pencernaan, tetapi jika Anda meminumnya segera setelah makan, nutrisi tidak akan diserap dengan baik karena tanin dan kafein akan menghambat pencernaan.
