Network
Lingkar Madiun- Teh adalah salah satu minuman yang sangat berkafein terbuat dari daun tanaman Camellia sinensis. Studi menunjukkan bahwa 8 gram teh mengandung antara 40-120 mg kafein tergantung pada merek teh yang kamu pilih.
Kandungan kafein pada teh ini rupanya kurang baik jika dikonsumsi berlebihan oleh ibu hamil.
Pasalnya mengonsumsi teh selama kehamilan ternyata hanya dibatasi hanya boleh 300 mg kafein agar tetap aman bagi kandungan. Ini setara dengan 2-3 cangkir atau 8 ons.
Namun jika konsumsi teh kamu melebihi saran tersebut, kamu mungkin akan menerima risiko seperti berikut ini:
1. Meningkatkan Resiko Keguguran dan Cacat Lahir
Penelitian menunjukkan bahwa wanita yang minum teh lebih dari 300 mg kafein per hari dua kali beresiko mengalami keguguran dibandingkan dengan wanita yang tidak mengonsumsi kafein selama kehamilan.
Berbagai penelitian telah dilakukan pada hewan hasilnya menunjukkan hubungan antara konsumsi kopi yang berlebihan dan cacat lahir janin seperti spina bifida.
Hal tersebut dikarenakan kafein mengurangi penyerapan asam folat dalam tubuh yang sangat penting untuk perkembangan janin.
