Tak Perlu Khawatir Paru-paru Rusak Usai Terinfeksi Covid-19, Berikut 7 Cara Menjaga Sistem Pernapasan

LINGKAR MADIUN - Virus corona yang menyerang sistem pernapasan membuat banyak orang merasa khawatir jika mereka tak bisa bernapas seperti biasanya. Namun, jangan khawatir sebab ada 7 cara agar sistem pernapasan tetap terjaga dengan baik, berikut ulasannya:

1. Jangan Merokok

Asap tembakau dapat mempersempit dan mengobarkan saluran napas Anda dan membuatnya lebih sulit untuk bernapas. Itu bisa mengiritasi paru-paru Anda dan membuat Anda batuk yang mengganggu.

Seiring waktu, asap merusak jaringan. Merokok adalah penyebab utama kanker paru-paru dan penyebab utama penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), suatu kondisi yang merusak kantung udara kecil di paru-paru Anda yang memproses oksigen.

Baca Juga: Para Ahli Jepang Sebut Orang yang Punya Golongan Darah O Sangat Berpotensi Jadi Orang Hebat, Benarkah?

Baca Juga: Coba Pijat Jari Anda Selama 3 Menit, Punya Reaksi Ampuh Untuk Menyembuhkan Penyakit: Salah Satunya Jantung

2. Bersihkan Karpet Anda

Sebaiknya Anda menyedot debu karpet Anda tiga kali seminggu dan membersihkannya dengan uap setiap tahun. Itu karena mereka dapat menjebak jamur, kotoran kecoa, tungau debu, kotoran, dan debu yang masuk ke udara dan masuk ke paru-paru Anda.

Bahkan bahan kimia yang digunakan untuk membuat dan memasang karpet dapat menyebabkan masalah paru-paru. Jika itu terlalu banyak menyedot debu untuk Anda, pertimbangkan lantai permukaan keras, seperti ubin atau kayu, yang lebih mudah dibersihkan.