Tulang Tetap Sehat dan Kuat Walau Usia Sudah Tak Muda, Khasiat Air Rebusan 2 Bahan Ini Makin Bikin Geger

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada tips serta informasi menarik nih yaitu mengenai bagaimana cara mencegah osteoporosis serta bagaimana cara meredakan sakit lutut.

Anda hanya perlu menyiapkan bahan alam ini diantaranya yaitu serai dan juga apel hijau.

Nah, kedua bahan alami ini ternyata bisa kita olah menjadi minuman herbal yang mana kandungannya mampu mengatasi masalah sakit lutut dan cegah osteoporosis.

Untuk mengolah kedua bahan alami ini, kita iris-iris terlebih dahulu apel dan juga serai.

Baca Juga: Wajib Tahu! Ternyata Tidur yang Baik Bukan 8 Jam, Begini Kata Ahlinya

Baca Juga: Tahukah Anda Marah Berkepanjangan Bisa Memicu Masalah Kesehatan? Simak Tips Mengatasi Amarah Tetap Terkendali

Kemudian rebus bahan alami ini dengan air cukup dua gelas aja hingga mendidih sampai. Air rebusan apel dan bisa membantu mengatasi masalah sakit lutut dan juga mencegah terjadinya osteoporosis.

Anda bisa meminum air rebusan ini secara rutin tiga kali dalam sehari.

Nantinya tulang dan persendian anda akan menjadi lebih kuat dan terhindar dari osteoporosis serta dapat meredakan rasa nyeri ngilu serta sakit yang disebabkan oleh sakit di area lutut Anda.