Network
Manfaat Kesehatan Jus Kentang:
1. Melawan kanker
2. Menurunkan kadar gula darah
3. Mengobati penyakit kulit
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
5. Membersihkan tubuh dari racun berbahaya
6. Membantu penyakit maag
7. Membantu penyakit ginjal dan liver
8. Melindungi dari penyakit kardiovaskular
Anda tidak akan percaya ini, tetapi kulit kentang juga sangat baik untuk Anda. Ini membantu proses detoksifikasi dalam menghilangkan racun berbahaya dari tubuh Anda dan merupakan sumber banyak nutrisi sehat.
Baca Juga: Biasakan Bangun Pagi untuk Hidup Lebih Bahagia, Benarkah? Simak Begini Ulasannya
Kulit kentang mengandung nutrisi sehat dalam jumlah tinggi, seperti: Vitamin C, Vitamin B6, kalium, zat besi, magnesium, seng, protein dan banyak karbohidrat. Sangat penting bagi Anda untuk mengetahui bahwa kentang kehilangan vitamin C saat dimasak.
Ini sangat disayangkan, karena ada 27 mg Vitamin C dalam satu kentang mentah berukuran sedang, yang membuat 45% dari asupan harian yang direkomendasikan untuk vitamin ini. Kentang juga sangat efektif dalam mengobati masalah kulit.
Mereka memberi kulit Anda kulit yang bersih dan bercahaya, dan kulit tanpa jerawat dan komedo. Karena sifat antiseptiknya, kentang adalah pembersih yang bagus untuk banyak masalah kulit yang berbeda, dan, seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, karena mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi, kentang memberi nutrisi pada kulit dan mencegah penuaannya.
Anda hanya perlu menggiling beberapa kentang dan menerapkannya sebagai masker wajah. Ini akan membersihkan dan mengencangkan kulit Anda. Orang menggunakan kentang dalam perang melawan selulit. Yang harus Anda lakukan adalah menggosok area kritis dengan sepotong kentang.
Pertama, Anda perlu mencuci kentang dan membuang semua bagian hijau dan bijinya dari kulitnya. Kemudian, potong kentang menjadi irisan ini. Kemudian, bungkus dengan kain kain dan peras jusnya. Atau bisa juga menggunakan juicer.
