Network
LINGKAR MADIUN - Peria atau pare adalah tumbuhan merambat yang berasal dari wilayah Asia Tropis, terutama daerah India bagian barat, yaitu Assam dan Burma.
Pare adalah anggota suku labu-labuan atau Cucurbitaceae yang biasa dibudidayakan dan dimanfaatkan sebagai sayuran maupun bahan pengobatan.
Memanfaatkan pare sebagai pengobatan herbal sangat efektif untuk membantu mengatasi masalah asam urat.
Baca Juga: Seram, Peneliti Ini ‘Ramal‘ Jumlah Manusia Turun Drastis karena Kemandulan Massal di Masa Depan?
Karena kandungan dari pare dapat menurunkan kadar asam urat yang tinggi. Berikut, cara pengolahan pare menjadi minuman herbal:
- Siapkan pare.
- Potong-potong pare, hingga berbentuk lingkaran. Tidak perlu membuang bagian tengah dari pare.
- Cuci pare hingga bersih, agar terhindar dari kuman dan bakteri.
- Kemudian, rebus pare dengan 2 gelas air.
- Setelah mendidih, tuang rebusan air pare pada gelas. Dan jangan lupa mengikut sertakan potongan pare ke dalam gelas. Setelah itu, air rebusan pare bisa untuk dinikmati.
Baca Juga: Penderita Diabetes Coba Konsumsi Pare secara Signifikan Mengontrol Gula Darah dalam Jangka Panjang
Minum secara rutin air rebusan pare ini, karena kandungannya sangat bagus untuk kesehatan. Terutama menurunkan kadar asam urat yang tinggi.
Selain mengonsumsi air rebusan pare, mengontrol pola makan perlu dilakukan, agar asam urat tetap terkendali.***
