Network
LINGKAR MADIUN - Apa yang anda konsumsi secara tidak langsung dapat mempengaruhi kesehatan anda, termasuk risiko terkena penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker.
Perkembangan kanker, khususnya telah terbukti sangat dipengaruhi oleh pola makan.
Namun, tidak perlu khawatir banyak makanan mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi pertumbuhan kanker.
Berikut, beberapa kelompok makanan anti-kanker meliputi:
Baca Juga: Geger, NASA Prediksi Asteroid Bennu Bakal Menghantam Bumi di September 2135? Begini Penampakannya
Baca Juga: Review Singkat dan Link Baca Tokyo Revengers Chapter 220: Kawaragi Senju Selamat dari Kematian
1. Sayuran
Studi observasional telah menghubungkan seseorang yang sering mengonsumsi sayuran akan lebih rendah risiko terkena kanker.
Banyak sayuran mengandung antioksidan pelawan kanker dan fitokimia.
Misalnya, sayuran silangan seperti: brokoli, kembang kol dan kubis, mengandung sulforaphane, zat yang telah terbukti mengurangi ukuran tumor lebih dari 50%.
