Network
LINGKAR MADIUN- Warna urin Anda dapat memberi tahu Anda banyak hal tentang kesehatan Anda secara keseluruhan.
Nuansa urin sangat beragam seperti warna pelangi. Dan urin bisa berubah warna karena berbagai alasan.
Beberapa faktor termasuk makanan yang Anda makan, jumlah air yang Anda minum, obat-obatan atau vitamin yang Anda konsumsi, kondisi medis tertentu, atau seberapa sering dan keras Anda berolahraga, menurut Marisa Clifton, MD, asisten profesor urologi dan ahli urologi. direktur kesehatan wanita di Brady Urological Institute di Johns Hopkins Medicine di Baltimore, Maryland.
Jadi, warna apa yang seharusnya menjadi warna urin? Inilah yang para ahli ingin Anda ketahui. Plus, bagan warna urin untuk membantu Anda memahami apa arti warna kencing Anda.
Dr. Clifton mengatakan kuning adalah warna yang biasanya kita kaitkan dengan urin, tetapi ada nuansa kuning.
“Jika warnanya kuning tua, coklat, atau bahkan oranye, Anda bisa mengalami dehidrasi parah, sementara jernih tanpa warna menunjukkan bahwa Anda cukup terhidrasi,” katanya.
Urin berwarna kuning cerah atau berpendar biasanya berasal dari makanan atau suplemen vitamin B kompleks yang berlebihan, khususnya B2 atau riboflavin dan/atau multivitamin, termasuk vitamin prenatal. Ini tidak berbahaya, kata Dr. Clifton.
Anda mungkin mengambil lebih dari yang Anda butuhkan, dan kelebihannya kemungkinan besar bercampur dengan urin Anda saat keluar dari tubuh.
