Network
Dalam sebuah penelitian, pria yang makan 25 gram keju cottage dengan 50 gram gula memiliki gula darah 38% lebih rendah sesudah mengonsumsinya, dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi gula saja.
Baca Juga: Mengejutkan, Jajaran Tim Pelatih Borneo FC Mengundurkan Diri Secara Mendadak
Baca Juga: Menurut Primbon, Jika Mendirikan Rumah, Carilah Waktu Pasaran yang Tepat
Efek penurunan gula darah dari keju cottage sering dikaitkan dengan kandungan proteinnya yang tinggi.
Jika Anda memilih keju cottage biasa daripada varietas rendah lemak, Anda juga akan memanfaatkan sifat lemak penurun gula darah.
Keju cottage rasanya sangat enak, tetapi Anda juga bisa mengombinasikannya dengan buah untuk nutrisi dan serat ekstra.***
