Network
LINGKAR MADIUN - Mengejutkan ternyata memanfaatkan bahan alami dapat membantu mengatasi masalah kesehatan, tanpa mengonsumsi obat-obatan yang mengandung bahan kimia.
Bahan alami tersebut adalah teh hijau. Dimana teh hijau memiliki kandungan yang sangat berguna dalam menjaga kesehatan tubuh, salah satunya dalam mengontrol kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Sangat dianjurkan bagi penderita diabetes mengonsumsi secara rutin teh hijau.
Teh hijau dapat membantu mengurangi kerusakan sel, mengurangi peradangan dan membantu mengoptimalkan kontrol gula darah.
Baca Juga: Rekap Hasil Pertandingan Premier League Pekan Kelima: Arsenal Menang, Tottenham Hotspur Tumbang
Anda bisa menemukan kemasan teh hijau di toko-toko terdekat dari rumah Anda, bahkan cara membuat teh hijau pun sangat mudah. Berikut, cara membuatnya:
Pertama, anda siapkan bahannya yaitu teh hijau.
Kedua, ambil wadah gelas dan masukkan serbuk teh hijau secukupnya, kemudian seduh dengan air panas.
Ketiga, aduk teh hijau agar kandungannya tercampur secara merata.
Keempat, setelah selesai mengaduk, tunggu beberapa detik agar sedikit dingin. Setelahnya teh hijau dapat dinikmati.
Baca Juga: Rekap Hasil Pertandingan Premier League Pekan Kelima: Arsenal Menang, Tottenham Hotspur Tumbang
Minum secara teratur teh hijau, sangat efektif membantu kontrol kadar gula darah.
Karena beberapa senyawa yang ada dalam teh hijau, termasuk antioksidan Epigallocatechin Gallate (EGCG) dapat merangsang glukosa ke dalam sel otot rangka, sehingga mengurangi kadar gula darah.
Hal ini telah ditinjau oleh 17 penelitian yang melibatkan 1.133 orang dengan dan tanpa diabetes, menemukan bahwa asupan teh hijau secara signifikan mengurangi kadar gula darah, dan hemoglobin yang mana kontrol kadar gula darah dalam jangka panjang.***
