Network
4. Mengurangi risiko kanker
Makanan dari gandum utuh mengurangi risiko kanker usus besar, menurut penelitian. Mereka dapat menjadi pencegahan yang sangat baik dari kanker payudara, ovarium dan prostat.
5. Oatmeal tidak mahal sama sekali
Ini dapat ditemukan di semua pasar, Anda dapat membelinya dengan harga kurang dari 100 dinar dan Anda akan menggunakannya lebih dari seminggu.
Baca Juga: PSG vs Manchester City: Pochettino Berharap Lionel Messi Bisa Fit Saat Berjumpa City
Baca Juga: Super Canggih, China Pamerkan Drone dan Jet Pengintai untuk Menambah Kekuatan Udara
Resep untuk oatmeal dengan pisang dan kayu manis:
• 1 cangkir serpihan oat
• 1 buah pisang ukuran sedang dipotong kecil-kecil
• 1 sendok makan madu
• 1 cangkir susu
• Satu sendok makan kayu manis
• Kacang cincang, opsional
Petunjuk Arah:
1. Rendam serpihan dalam susu biarkan terendam selama 10-20 menit lalu tambahkan madu. Campur mereka dengan baik.
2. Masukkan pisang dan kacang cincang ke dalam serpihan dan aduk lagi. Beri sedikit kayu manis di atasnya.****
