LINGKAR MADIUN - Apakah Anda tahu apa yang menyebabkan sembelit? Menurut para ahli, sembelit dapat disebabkan oleh banyak hal, seperti: kurang gerak, stres berlebihan, usia, obat-obatan, vitamin tertentu, kurang serat dan air dan banyak hal lain yang dapat menyebabkannya.
Tapi itu juga bisa menjadi efek samping dari penyakit lain dalam hal ini Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda dan mengobati kondisi itu untuk mengatasi masalah ini.
Setiap 10 orang memiliki masalah dengan buang air besar yang tidak teratur.
Pencahar alami yang luar biasa ini juga dikenal sebagai selai rumah sakit karena telah terbukti efektif untuk kasus sembelit yang paling parah dan bahkan para dokter meresepkannya sebagai obat. Bahan-bahan:
- 1 cangkir kurma
- 1 cangkir buah prem
- 5 gelas air mendidih
Petunjuk arah:
1. Anda perlu memotong kurma dan plum menjadi potongan-potongan kecil dan menambahkannya ke dalam air mendidih.
2. Kemudian, Anda perlu memasaknya sampai campuran menjadi kental.
3. Anda harus mendapatkan masing-masing 20 (1 sdm.) porsi.
Campuran ini berguna dan bermanfaat bagi orang-orang dari segala usia. Anda dapat mengkonsumsinya seperti menambahkannya ke sarapan pagi Anda, baik itu segelas yogurt, semangkuk sereal atau apa pun yang Anda suka.