Waspadalah Jika Hati Anda Dipenuhi Oleh Lemak, Bisa Sebabkan Kematian Mendadak dengan Gejala yang Tak Terlihat

LINGKAR MADIUN - Hati adalah salah satu organ terpenting dalam tubuh kita. Ini memiliki peran dalam penguraian lemak, menjaga gula darah Anda pada tingkat yang optimal, produksi enzim dan mempertahankan vitamin, mineral dan glikogen penting.

Tidak ada organ vital lain yang tidak dapat menggantikan hati. Apapun sepanjang hidup yang kita makan dan minum melewati hati kita. Itulah mengapa tubuh ini menderita dan menyerap semua kebiasaan makan kita yang buruk.

Tekanan darah tinggi, kembung, kelelahan, atau kadar kolesterol tinggi adalah beberapa indikator yang memberi tahu kita dua hal: bahwa ada gangguan metabolisme hati dan lemak yang berlebihan. Jumlah minimum lemak tidak akan menimbulkan efek apa pun.

Baca Juga: Kebijakan Penghapusan Pekerjaan Rumah bagi Siswa di China Dikritik oleh Pakar Pendidikan

Baca Juga: Setelah Menghilang Lebih dari Satu Abad, Keluarga Kerajaan Rusia Selenggarakan Pesta Pernikahan Mewah

Di sisi lain, jika ada 5-10% lemak dari berat hati, itu berarti steatosis, penyakit yang dikenal dan disebut perlemakan hati. Ini juga dapat terjadi sebagai akibat dari alkoholisme. Ini sering disebut "silent killer" karena gejalanya hampir tidak terlihat.

Dalam kebanyakan kasus, dibutuhkan waktu bertahun-tahun sampai Anda menyadarinya. Jika berkembang, Anda bisa mendapatkan gejala atipikal, seperti mual, lemah, kehilangan nafsu makan, kebingungan dan masalah konsentrasi.

Ini juga dapat memicu rasa sakit di perut bagian tengah atau atas, munculnya bintik-bintik gelap pada kulit (biasanya di bagian bawah lengan) serta pembesaran hati.

Pada pecandu alkohol, gejala ini diperburuk oleh konsumsi alkohol terus menerus. Perlemakan hati dapat dideteksi bahkan dicegah pada orang yang tidak mengkonsumsi alkohol.

Baca Juga: Mengejutkan! Penderita Diabetes Mengonsumsi Ikan Ini, Tanpa Obat dan Suntik Insulin Kadar Gula Stabil

Baca Juga: Memasuki Usia Lanjut, Tanpa Laser dan Skincare Mahal, Konsumsi Minuman Ini, Kulit Kencang Cegah Penuaan

Tidak ada obat untuk hati berlemak; Ada pengobatan untuk mencegah atau mengurangi dan mengendalikan penyakit. Setelah deteksi penyakit, perlu untuk segera menghentikan konsumsi alkohol. Juga, orang gemuk harus sesegera mungkin mengurangi berat badan.

Olahraga teratur, diet yang tepat, dan olahraga dapat membantu memperbaiki situasi. Selain mengurangi asupan kalori, perlu juga mengurangi asupan makanan olahan yang mengandung karbohidrat, seperti roti tawar, kentang, pasta, gula, jagung, dan lemak trans.

Margarin, mentega, krim, dan makanan yang disiapkan dalam minyak adalah hal-hal yang harus Anda tinggalkan. Juga, akan lebih baik untuk menghindari penggunaan obat-obatan yang tidak perlu atau obat-obatan yang tanpanya Anda. 

Baca Juga: Kreator Konten Harus Tahu, Video Seperti Ini Akan Langsung Dihapus oleh Youtube

Baca Juga: Cek 12 Tanda Sudah Siap Menikah, Bukan Hanya Soal Cinta dan Resepsi Tapi Juga Mental, Pemuda Muslim Wajib Tahu

Akhirnya, jika Anda memiliki masalah dengan perlemakan hati, ahli herbal merekomendasikan teh yang dapat membantu mengendalikan penyakit. Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:

• 2 sdm akar dandelion cincang
• 200ml air

Cara konsumsinya yaitu Campur akar dandelion dengan air mendidih, tutup dan biarkan selama dua puluh menit. Setelah itu, saring dan minum. Minum teh di pagi dan sore hari.***