Network
LINGKAR MADIUN - Bawang putih adalah sayuran yang digunakan sebagai obat penurun tekanan darah alami sejak zaman kuno.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa bawang putih menjadi obat yang sangat efektif untuk melawan tekanan darah tinggi.
Beberapa penelitian juga melaporkan bahwa bawah putih sama efektifnya dengan obat penurun tekanan darah standar, bahkan dengan efek samping yang jauh lebih sedikit.
Baca Juga: Bisa Sembuhkan Kanker Secara Alami, Inilah Fakta dan Cara Kerja Jahe Melindungi Tubuh Kita
Dilaporkan bahwa suplemen bawang putih dapat mengurangi tekanan darah sistolik dan diastolik.
Bawang putih mampu mengurangi tekanan darah, masing-masing sebesar 6,7 dan 4,8 mmHg tanpa efek samping yang serius.
Dalam sebuah studi terdapat peserta uji coba yang diberikan 188-2.400 mg suplemen bubuk bawang putih atau ekstrak bawang putih tua per hari, dan berlangsung selama 8-12 minggu.
Baca Juga: Kabar Gembira! Bagi Penderita Diabetes, Cukup Manfaatkan 1 Biji Ini, Ampuh Kontrol Kadar Gula Darah
Alhasil, banyak yang melaporkan penurunan tekanan darah mulai dari 2,5-11,2 mmHg setelah mengonsumsi 600-2,400 mg bubuk bawang putih per hari selama 8-24 minggu.
