Network
LINGKAR MADIUN - Mengidentifikasi faktor-faktor yang dapat berkontribusi pada kematian dini adalah penting untuk berbagai alasan. Per studi Beban Penyakit Global Organisasi Kesehatan Dunia (GBD) yang dipimpin oleh Christopher Murray, dari Universitas Washington, ada empat faktor.
Diantaranya diet yang buruk, tekanan darah tinggi, obesitas, dan penggunaan tembakau, itulah penyebab utama kematian dini , didefinisikan sebagai terjadi sebelum usia 86, di Amerika Serikat.
Sekarang, sebuah penelitian baru telah menemukan bahwa dua faktor lain yang digabungkan bersama dapat secara signifikan meningkatkan risiko kematian dini.
Menurut sebuah studi besar yang dilakukan oleh Universitas Northwestern di Chicago dan Universitas Surrey di Inggris dan diterbitkan dalam Journal of Sleep Research dan melibatkan lebih dari setengah juta orang.
Baca Juga: 10 Arti Mimpi Sandal Hilang, Putus, Hingga Tertukar! Pertanda Diselingkuhi Hingga Cinta Tak Terbalas
Baca Juga: Ramalkan Jonatan Christie, Indigo Ungkap Jodoh Hingga Hadiah Besar yang Bakal Didapat Sang Atlet
Kombinasi tidur yang buruk dan diabetes terutama tipe 2 meningkatkan risiko seseorang akan kematian dini dengan kekalahan 87 persen. Mereka yang menderita diabetes yang tidak memiliki masalah tidur hanya 12% lebih rentan terhadap kematian dini.
"Jika Anda tidak menderita diabetes, gangguan tidur Anda masih dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian, tetapi lebih tinggi bagi mereka yang menderita diabetes," penulis studi yang sesuai Kristen Knutson, profesor neurologi dan kedokteran preventif di Sekolah Kedokteran Feinberg Northwestern.
Namun, jika Anda menjawab pertanyaan, "Apakah Anda kesulitan tidur di malam hari atau Anda bangun di tengah malam?" Knutson menjelaskan bahwa Anda dapat mencoba mengobati masalah tidur Anda sebelumnya dalam hidup.
