LINGKAR MADIUN - Jeruk nipis, sejenis buah jeruk, merupakan sumber antioksidan yang sangat baik.
Antioksidan melindungi tubuh Anda dengan mencegah atau menghentikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, atau bahan kimia yang membahayakan sel.
Jeruk nipis juga merupakan sumber potasium, vitamin A, B, C, dan D yang baik, kalsium, juga magnesium.
Untuk membuat air lemon, peras setengah lemon ke dalam 8 ons air hangat atau dingin. Untuk membuat minuman sesehat mungkin, gunakan air yang disaring dan lemon organik.
Anda juga bisa menambahkan irisan buah jeruk segar lainnya seperti jeruk limau dan jeruk, atau irisan mentimun. Selalu cuci produk dengan baik sebelum diiris dan digunakan.
Cukup peras jus lemon segar ke dalam nampan es batu dan bekukan. Anda dapat memulai pagi Anda dengan secangkir air lemon hangat atau menyimpan sebotol air yang berisi irisan lemon.
Manfaatkan yang akan Anda dapatkan jika rutin mengkonsumsi minuman herbal tersebut yaitu: