Kabar Gembira! Mie Ini Selain Rasanya Nikmat, Kontrol Gula Darah Diabetes dan Kolesterol

Tanaman ini tumbuh di Jepang dan diolah menjadi bentuk mie atau nasi yang dikenal dengan shirataki.

 Baca Juga: Makan Camilan Gurih Ini Seminggu Sekali, Kurangi Risiko Penyakit Jantung yang Menyerang Ganas di Usia Dini

Glukomanan adalah jenis serat kental, yang membantu Anda merasa kenyang lebih lama.

Terlebih lagi, telah terbukti mengurangi kadar gula darah setelah makan, dan menurunkan faktor risiko penyakit jantung pada penderita diabetes dan sindrom metabolik.

Dalam satu penelitian, glukomanan secara signifikan mengurangi kadar glukosa darah puasa, insulin, dan kolesterol.

 Baca Juga: Tubagus Joddy Sopir Vanessa Angel Resmi Jadi Tersangka, Ini Ancaman Hukuman yang Diterima

Satu porsi 3,5 ons (100 gram) mie shirataki juga hanya mengandung 3 gram karbohidrat yang dapat dicerna dan hanya 10 kalori per porsi.

Glukomanan dalam mie shirataki meningkatkan rasa kenyang lebih lama, dan efektif dalam meningkatkan pengelolaan gula darah, sekaligus kadar kolesterol.

Setelah membaca tentang informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***