Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini ada tips serta informasi menarik nih yaitu mengenai manfaat yang dimiliki oleh buah kurma sebab memiliki kandungan yang luar biasa lo untuk kesehatan tubuh kita.
Jadi dianjurkan untuk anda di sela-sela aktivitas serta kesibukan Anda supaya rutin mengkonsumsi buah yang satu ini yaitu buah kurma.
Hal itu karena buah kurma ini memiliki kandungan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita yang mana dapat mencukupi kebutuhan gizi serta kalori di tubuh.
Kadar kalori yang terkandung di dalam buah kurma ini sangat tinggi kalau dibandingkan buah lain karena buah kurma ini memiliki kandungan kalori yang berasal dari karbohidrat serta protein.
Baca Juga: Sadarlah, Tidak Sudi Menyusui Anak Merupakan Faktor Besar Terjangkit Penyakit Kanker Mematikan
Buah kurma memiliki kandungan vitamin dan juga mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita.
Sehingga kalori yang ada di dalam kurma ini sangat aman untuk kesehatan ditubuh kita. Selain itu buah kurma ini juga memiliki kandungan yang dapat melancarkan sistem pencernaan/ Hal itu dikarenakan kandungan dari buah kurma ini kaya akan serat.
Anda bisa memasukkan kurma ini ke dalam menu diet harian Anda sehingga serat yang dimiliki oleh buah kurma ini dapat mencegah konstipasi dan membuat gerakan usus besar lebih teratur, khususnya dalam membentuk feses.
