Network
LINGKAR MADIUN – Dahak membandel biasanya muncul saat Anda sedang merasakan sakit batuk berdahak. Selain itu, kondisi ini juga meningkatkan gejala lain, seperti flu, asma, alergi, dan asam lambung.
Anda tidak perlu khawatir dengan adanya dahak membandel, karena terdapat obat alami yang ada disekitar sendiri, yaitu minuman dan makanan berkuah.
Minuman dan makanan berkuah sangat cocok untuk Anda konsumsi ketika sedang merasakan tidak enak badan.
Terutama, merasa dahak membandel mengganggu suara dan kegiatan harian. Oleh sebab itu, jenis asupan yang notabene berkuah hangat menjadi cara ampuh usir dahak di tenggorokan.
Seperti teh hangat dan sup hangat yang menjadi makanan dan minuman favorit masyarakat Indonesia.
Selain itu, untuk mengeluarkan dahak membandel, Anda bisa menghirup uap hangat dari teh dan sup tersebut. Tujuannya, untuk melegakan pernapasan dan mencairkan dahak menjadi urine.
Cara ampuh keluarkan dahak membandel bagi orang yang tidak suka minuman dan makanan hangat adalah mandi dengan air hangat.
Pasalnya, apapun yang bersifat hangat dapat mengencerkan lendir kental sekaligus membantu menghilangkan dahak membandel di tenggorokan .
Lantas, apakah kuah pedas boleh diminum maupun dihirup? Tentu boleh. Karena cara mengusir dahak membadel adalah salah satunya juga dengan konsumsi makanan pedas.
Kuah pedas maupun makanan pedas mengandung capsaicin yang diduga mampu mengeluarkan dahak membandel.
Maka dari itu, dahak yang awalnya sulit dikeluarkan hingga mengakibatkan penderita ingin muntah.
Justru bisa keluar dengan sendirinya sehingga menjadikan kegiatan bernafas pun terasa lebih lega.
Jadi, minuman dan makanan berkuah hangat dan pedas bisa digunakan untuk mencairkan dahak membandel.
Jika dengan cara mudah ini bisa atasi dahak tenggorokan, kenapa harus mengkonsumsi obat? Obat yang diminum setiap hari bisa menimbulkan gejala lain.
Seperti nyeri dada dan sesak napas, kalau sudah begini harus mendapatkan penanganan yang tepat oleh dokter.
Apapun jenis makanan dan minuman berkuah hangat dan pedas bisa dikonsumsi oleh penderita batuk berdahak.
Tetapi, untuk tipe makanan pedas bisa Anda hindari, jika sebelumnya mengeluhkan sakit perut akibat maag ataupun yang lain. Apabila terus dilanjutkan akan mengakibatkan penyakit tersebut kambuh dan malah sulit diobati.
Disclaimer: Artikel ini pernah tayang sebelumnya di Zona Jakarta dengan judul "Pakar Sarankan Agar Menelan Dahak di Tenggorokan Demi Kesehatan, Ini Alasannya".***
