Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat dari salah satu daun.
Daun tersebut adalah daun kemangi.
Kemangi adalah ramuan beraroma hijau berdaun yang berasal dari Asia dan Afrika.
Ini adalah anggota keluarga mint, dan ada banyak varietas berbeda.
Populer sebagai bumbu makanan, ramuan aromatik ini juga digunakan dalam teh dan suplemen yang dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Berikut adalah kandungan nutrisi yang paling menonjol dari daun kemangi:
Daun segar, cincang Daun kering, remuk
Kalori 0,6 5
Vitamin A 3% dari RDI 4% dari RDI
Vitamin K 13% dari RDI 43% dari RDI
Kalsium 0,5% dari RDI 4% dari RDI
Setrika 0,5% dari RDI 5% dari RDI
Mangan 1,5% dari RDI 3% dari RDI
