Network
LINGKAR MADIUN - Selain diet sehat, mengonsumsi suplemen harian dapat menjadi cara mudah untuk memastikan tubuh Anda mendapatkan cukup vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik.
Menurut sebuah studi baru-baru ini dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), 57,6 persen orang dewasa AS telah menggunakan salah satu pil kapan saja dalam 30 hari terakhir.
Tapi seperti obat yang dijual bebas, sangat penting untuk mengikuti instruksi setiap kali Anda meminumnya untuk memastikan Anda tidak berlebihan. Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi terlalu banyak satu suplemen secara khusus dapat meningkatkan risiko satu jenis kanker.
Menurut penelitian, ternyata mengonsumsi suplemen selenium dan vitamin E terlalu banyak. Dalam satu penelitian yang diterbitkan dalam Journal of National Cancer Institute pada Maret 2014, para peneliti menganalisis data dari Selenium dan Vitamin E Cancer Prevention Trial (SELECT).
Baca Juga: Jika Sering Alami Hal Ini Saat Tidur, Para Ahli Ungkap, Hati-hati Kanker Kandung Kemih
Baca Juga: Jika Sering Merasakan Sakit Ini di Malam Hari, Hati-hati Peringatan Keras Kadar Kolesterol Tinggi
Secara total, tim menggunakan data dari sampel kuku kaki yang dikumpulkan dari 31.117 pria untuk mengeksplorasi apakah kadar selenium dasar dalam tubuh dapat mempengaruhi risiko kanker prostat. Hasil tidak menemukan korelasi antara kadar selenium atau vitamin E yang ada dalam tubuh dan risiko kanker prostat.
Namun, para peneliti membuat hubungan antara pria dengan tingkat selenium tinggi dalam sistem mereka yang mengonsumsi suplemen selenium menemukan bahwa pasien tersebut dua kali lebih mungkin mengembangkan kanker prostat tingkat tinggi daripada pasien. yang menggunakan plasebo, Nature melaporkan.
Tapi tidak hanya ada hubungan yang terbentuk antara mengonsumsi suplemen selenium dan risiko kanker prostat. Hasil juga menemukan bahwa hanya pasien yang memiliki kadar selenium awal yang rendah dalam sistem mereka dan mengonsumsi suplemen vitamin E saja.
111 persen lebih mungkin untuk mengembangkan kanker prostat tingkat tinggi daripada pasien yang menggunakan plasebo selama penelitian. Para peneliti juga menemukan bahwa pria yang memulai dengan tingkat selenium tinggi tidak lebih mungkin mengembangkan kanker prostat daripada pria yang memulai dengan tingkat rendah.
Tim mengatakan ini menetapkan bahwa menambahkan selenium dalam bentuk suplemen dan bukan dari makanan adalah alasan peningkatan risiko kanker. Para peneliti sampai pada kesimpulan yang gamblang bahwa dosis tinggi suplemen vitamin atau mineral apa pun tidak disarankan.
Baca Juga: Ameer Azzikra Meninggal Dunia, hingga Banyak Ucapan Duka dari Artis Tanah Air, Ini Penyebabnya
Alih-alih mencoba mengisi kekosongan dalam diet Anda dengan pil harian, Kristal merekomendasikan makan sehat sebagai sarana untuk mendapatkan vitamin dan mineral Anda. "Mikronutrien dalam makanan berada pada tingkat yang Anda butuhkan," sarannya.
Menanggapi penelitian tersebut, para ahli lain mengatakan hasilnya adalah bukti yang cukup untuk mempertimbangkan untuk menghindari penggunaan pil harian yang populer sama sekali.
"Saya menasihati semua pasien saya untuk benar-benar menghindari suplemen makanan yang mengandung selenium atau vitamin E, termasuk multivitamin," Marc Garnick, MD, ahli kanker prostat dan profesor kedokteran.*****
