Network
LINGKAR MADIUN - Dikesempatan kali ini ada tips mudah meredakan kolesterol dan mengatasi hipertensi, dimana bahan yang akan kita gunakan juga cukup mudah kita dapatkan di rumah yaitu jambu biji merah.
Untuk membuat ramuan dari jambu biji merah sendiri caranya cukup mudah, yang perlu kalian siapkan jambu merah sebanyak satu buah dan madu secukupnya. Nah disini bersihkan terlebih dahulu dan memotong-motong jambu biji merah ini jadi kecil-kecil ya.
Baca Juga: Bagi Lansia Stop Obat Kimia, Cukup Rutin Makan Sayur Hijau Ini, Tekanan Darah Normal
Jambu biji merah memiliki banyak sekali kandungan vitamin dan juga serat. Nah serat disini disebut sebagai pektin gimana fungsi serat bermanfaat untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dan juga trigliserida pada penderita diabetes.
Setelah kita potong-potong langsung saja teman-temanku siapkan blender. Diini manfaat dari jambu biji juga selain bisa bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dan mengatasi hipertensi, jambu biji ini juga bisa loh bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata maupun meningkatkan daya tahan tubuh.
Baca Juga: Sebelum Bunuh Diri Novia Widyasari Sempat Alami Depresi Mayor: Ma Aku Takut, Aku Ingin Mati Ma!
Ketika teman-temanku memblender, jangan lupa tambahkan juga air sebanyak kurang lebih satu gelas. Jika sudah kita langsung saja kita pindahkan ke dalam gelas yang telah kita sediakan. Jangan lupa kita perlu menyaring ya supaya sisa dari biji bisa kita pisahkan.
