Bagi Lansia Hindari Bahkan Batasi Minuman Ini, Sebabkan Kepadatan Tulang Menurun dan Keropos

- 14 Desember 2021, 18:55 WIB
Ilustrasi minuman alkohol.
Ilustrasi minuman alkohol. /Pixabay

Hal ini membuat koordinasi lebih sulit. Anda mungkin mengalami kesulitan menyeimbangkan antara otak dan tubuh Anda.

Baca Juga: Kolesterol Tinggi di Libas Habis, Tanpa Waktu yang Lama Setelah Minum Air Rebusan Buah Ini

Baca Juga: Mata Buram Langsung Terang, Jika Rutin Konsumsi 3 Sayuran Ini, Harga Murah dan Menyehatkan

Selain itu, jika usia lansia minum minuman beralkohol secara berlebihan juga akan menyebabkan penurunan tingkat kepadatan tulang, karena alkohol mengganggu penyerapan kalsium dan vitamin D.

Untuk menurunkan risiko osteoporosis, batasi asupan alkohol tidak lebih dari satu gelas sehari atau lebih baik hindari sama sekali, terutama bagi Anda yang berusia lansia.

Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***

 

Halaman:

Editor: Khoirul Ma’ruf

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah