LINGKAR MADIUN - Banyak orang khawatir mengalami serangan jantung dalam hidup mereka, dan dengan alasan yang bagus, diperkirakan seorang Amerika mengalami serangan jantung setiap 40 detik.
Meskipun serangan jantung bisa mematikan, puluhan ribu orang Amerika selamat dari serangan jantung setiap tahun.
Segera bertindak cepat ketika Anda menduga serangan jantung akan datang dapat sangat meningkatkan peluang Anda untuk bertahan hidup.
Serangan jantung terjadi ketika arteri koroner tersumbat atau menyempit sehingga aliran darah berhenti atau sangat terbatas. Arteri koroner adalah arteri yang memasok darah ke otot jantung.
Baca Juga: Bagi Penderita Diabetes Cara Enak Kontrol Gula Darah, Tanpa Suntik Insulin, Makan Sayur Ini
Penyumbatan di arteri koroner dapat terjadi jika bekuan darah menghentikan aliran darah.
Ini juga dapat terjadi jika terlalu banyak plak kolesterol menumpuk di arteri ke titik di mana sirkulasi melambat hingga menetes atau berhenti sama sekali.
Tekanan darah tinggi membuat dinding pembuluh darah Anda tegang. Itu membuat mereka lebih kaku dan cenderung tidak mengembang sesuai kebutuhan untuk menjaga sirkulasi yang sehat.
Baca Juga: Tak Perlu Sedot Lemak Susah Payah, Cukup Tambah Minuman Ini! Badan Langsing Bebas Makan Sepuasnya
Sirkulasi yang buruk dapat meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung. Jika Anda memiliki kelainan irama jantung yang dikenal sebagai fibrilasi atrium (AK), Anda juga memiliki peningkatan risiko stroke.
Hal ini lantaran jantung Anda tidak berdetak dalam ritme yang teratur selama AF, darah dapat berkumpul di jantung Anda dan membentuk gumpalan.
Baca Juga: Jika Kadar Kolesterol Anda Tinggi Jangan Galau, Minum Air Rebusan Ini Seketika Menurunkan
Jika gumpalan itu terlepas dari jantung Anda, gumpalan itu dapat bergerak sebagai embolus ke otak Anda dan menyebabkan stroke iskemik.
Beberapa herbal dan suplemen dapat membantu dalam memerangi aterosklerosis, penyebab utama sebagian besar penyakit jantung.
Aterosklerosis menyebabkan plak menumpuk di arteri Anda, menghalangi aliran darah yang kaya oksigen ke jantung dan organ lainnya. Dapat menyebabkan serangan jantung dan bahkan kematian.
Jus delima telah dikonsumsi selama berabad-abad, dengan keyakinan bahwa buah merah delima meningkatkan kesehatan.
Ilmuwan modern membuktikan kepercayaan ini dalam penelitian ini. Bahan kimia antioksidan kuat dalam buah dan jus delima dapat membantu membalikkan aterosklerosis dan menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Ngeri, Ahli Forensik Ungkap Soal Suara Wanita Menangis dan Arwah Bayi Berlarian! Ada Pesan Terakhir
Asam punicic, asam lemak utama dalam buah delima, dapat membantu melindungi dari beberapa langkah dalam proses penyakit jantung.
Sebuah studi 4 minggu pada 51 orang dengan kadar trigliserida tinggi menunjukkan bahwa 800 mg minyak biji delima per hari secara signifikan menurunkan trigliserida dan meningkatkan rasio trigliserida-HDL.
Baca Juga: Bagi Lansia Betul-betul Hindari Daging Ini, Para Ahli Ungkap Sebabkan Nyeri, Bengkak Rematik
Studi lain melihat efek jus delima pada orang dengan diabetes tipe 2 dan kolesterol tinggi. Mereka mencatat penurunan yang signifikan dalam kolesterol LDL "jahat", serta perbaikan lainnya.
Jus delima juga telah ditunjukkan baik dalam penelitian pada hewan dan manusia untuk melindungi partikel kolesterol LDL dari oksidasi, salah satu langkah kunci dalam jalur menuju penyakit jantung.
Baca Juga: Bagi Lansia Betul-betul Hindari Daging Ini, Para Ahli Ungkap Sebabkan Nyeri, Bengkak Rematik
Akhirnya, satu analisis penelitian menyimpulkan bahwa jus delima mengurangi tekanan darah tinggi, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.****