Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik bagi Anda para penderita diabetes.
Harus diketahui bahwa penyakit diabetes adalah penyakit yang disebabkan oleh adanya gangguan dalam tubuh, sehingga tubuh tidak mampu menggunakan glukosa darah ke dalam sel.
Pola makan dan pola hidup sehat pengaruh utama untuk mengontrol glukosa atau kadar gula darah agar tetap stabil.
Penderita diabetes setidaknya harus mengetahui indeks glikemik dalam makanan yang mereka konsumsi, agar tidak mengakibatkan lonjakan kadar gula darah.
Baca Juga: Pasien Virus Omicron Kabur dari Wisma Atlet, Selain Perketat Prokes, Perkuat Imun Makan Kacang Ini
Seperti halnya mengonsumsi rutin salah satu buah ini, yaitu alpukat.
Dilansir LINGKAR MADIUN dari Healthline, buah alpukat efektif mengontrol kadar gula darah penderita diabetes.
Buah alpukat memiliki kandungan vitamin, nutrisi, dan lemak yang menyehatkan jantung.
