Penderita Diabetes Tak Perlu Panik, Gula Darah Stabil, Jika Anda Membatasi Makan Ini

- 25 Desember 2021, 08:15 WIB
Nasi merah merupakan salah satu karbohidrat yang baik untuk diet karena dapat menurunkan berat badan menurut dr. Saddam Ismail.
Nasi merah merupakan salah satu karbohidrat yang baik untuk diet karena dapat menurunkan berat badan menurut dr. Saddam Ismail. /Pexels.com/Polina Tankilevitch

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik bagi Anda penderita diabetes.

Sebelumnya harus diketahui, bahwa penyakit diabetes adalah penyakit yang disebabkan oleh adanya gangguan dalam tubuh, sehingga tubuh tidak mampu menggunakan glukosa darah ke dalam sel.

Jika Anda tidak mengontrol apa yang Anda konsumsi dapat mengakibatkan lonjakan kadar gula darah.

Karena pola makan dan pola hidup sehat pengaruh utama untuk mengontrol glukosa atau kadar gula darah agar tetap stabil.

Baca Juga: 5 Titik Tahi Lalat yang Dinilai Beruntung hingga Raih Sukses dalam Hidupnya, Anda Salah Satunya?

Baca Juga: Jadwal Acara SCTV Hari Ini, Sabtu, 25 Desember 2021: Ada Natal Bersama Mr Bean, Film Keluarga Cemara

Penderita diabetes setidaknya harus mengetahui indeks glikemik dalam makanan yang mereka konsumsi, agar tidak mengakibatkan lonjakan kadar gula darah.

Seperti halnya membatasi makanan karbohidrat.

Secara alami, tubuh akan memecah karbohidrat menjadi gula. Kemudian, insulin akan membawa gula ke dalam sel.

Halaman:

Editor: Khoirul Ma’ruf

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x