Saring ini dan maniskan jika diperlukan. Cicipi ini perlahan ketika sakit perut terjadi.
Teh peppermint: mengontrol apa yang Anda makan
Jika Anda suka teh peppermint, cobalah dan ganti dengan teh hijau minum karena keduanya mempercepat pencernaan dan dengan demikian membantu Anda membakar lebih banyak kalori.
Daun peppermint dapat digunakan untuk membuat teh yang ringan dan menyegarkan, yang dapat diminum panas atau dingin.
Untuk menyiapkan teh, ambil satu sendok makan daun segar atau kering dan tambahkan ke air mendidih dan biarkan selama empat hingga lima menit. Saring dan tambahkan madu, jika perlu.
Baca Juga: Jangan Asal Makan, Hindari 5 Makanan yang Menimbulkan Jerawat Menurut dr Saddam Ismail
Baca Juga: 6 Makanan Ini Ampuh Hilangkan Jerawat dan Merawat Kesehatan Kulit, Salah Satunya Buah Kaya Vitamin C
Teh hijau: membangun metabolisme