LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik bagi Anda yang menderita penyakit diabetes sekaligus memiliki masalah pencernaan yang tidak lancar, sehingga menjadikan perut buncit.
Sebelumnya, harus diketahui bahwa penyakit diabetes merupakan penyakit yang disebabkan oleh adanya gangguan dalam tubuh, sehingga tubuh tidak mampu menggunakan glukosa darah ke dalam sel.
Pola makan dan pola hidup sehat pengaruh utama untuk mengontrol glukosa atau kadar gula darah agar tetap stabil.
Baca Juga: Ramuan Alami Bagi Mantan Pasien COVID-19, Tingkatkan Imun yang Lemah Untuk Cegah Infeksi Omicron
Seperti halnya mengonsumsi rutin air perasan lemon ini.
Selain, dapat mengontrol kadar gula darah, air perasa lemon juga dapat membantu mengatasi pencernaan.
Lemon terdiri dari sekitar 10% karbohidrat, sebagian besar dalam bentuk serat larut dan gula sederhana.
Serat utama dalam lemon adalah pektin, suatu bentuk serat larut yang dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan.
Baca Juga: Ramuan Alami Bagi Mantan Pasien COVID-19, Tingkatkan Imun yang Lemah Untuk Cegah Infeksi Omicron
Serat larut dapat meningkatkan kesehatan usus dan memperlambat pencernaan gula dan pati. Efek ini dapat mengakibatkan penurunan kadar gula darah.
Namun, untuk mendapatkan manfaat serat dari lemon, Anda juga perlu mengonsumsi daging buahnya.
Orang yang minum air lemon, tanpa serat yang ditemukan dalam ampasnya, akan kehilangan manfaat dari serat tersebut.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***