Rencanakan untuk minum air tambahan selama waktu Anda biasanya akan menjadi kering.
Anda mungkin mengamati bahwa pada dasarnya memantau berapa banyak air yang Anda minum membantu mengurangi episode pusing.
Melewati rasa pusing yang Anda rasakan saat minum, minuman keras benar-benar dapat mengubah susunan cairan di telinga bagian dalam Anda, menurut Asosiasi Gangguan Vestibular.
Minuman keras juga mengeringkan Anda. Hal-hal ini dapat memengaruhi keseimbangan Anda dalam situasi apa pun, saat Anda tenang.
Mengurangi penggunaan minuman keras, atau bahkan, berhenti total, dapat membantu efek samping pusing Anda.*****