Network
Jangan konsumsi gula
Siapa yang tidak suka makanan manis yang sehat? Namun, jika Anda khawatir dengan kadar asam urat Anda, Anda mungkin ingin menjauhi gula.
Tingginya kadar asam urat lebih mungkin disebabkan oleh kandungan gula dalam makanan olahan, oleh karena itu, penting untuk memperhatikan pola makan.
Hati-hati terhadap purin
Senyawa kimia yang ditemukan dalam makanan ini dapat membuat Anda berisiko terkena asam urat.
Makanan seperti sarden, bir, beberapa jenis daging, dll mengandung purin yang dapat menambah peningkatan kadar asam urat dalam darah.
