Network
LINGKAR MADIUN - Duduk di depan TV untuk menonton acara favorit Anda bisa menjadi cara sempurna untuk melepas lelah setelah hari yang panjang.
Tetapi menurut penelitian, ada juga risiko kesehatan bagi orang dewasa yang lebih tua yang dapat meningkatkan risiko demensia dengan terlalu banyak menonton TV setiap minggu bahkan di kemudian hari.
Sebuah studi menunjukkan bagaimana kebiasaan menonton televisi dapat memengaruhi kognisi pada orang berusia 50 dan lebih tua, dengan penulis studi tersebut berpendapat bahwa sebagian besar penelitian tentang topik tersebut cenderung berfokus pada anak-anak dan dewasa muda.
Untuk menguji teori mereka, tim mengumpulkan 3.662 peserta dengan usia rata-rata 67 tahun yang semuanya tinggal di Inggris dan belum didiagnosis menderita demensia.
Kelompok tersebut kemudian melaporkan berapa banyak TV yang mereka tonton setiap hari dan kognisi mereka diuji.
Baca Juga: Jika Melihat Hal Ini pada Kaki, Waspada Penyakit Saraf Ini Mengintai Anda
Baca Juga: Nyeri Sendi, Rematik, Sakit Pinggang Sembuh Secara Perlahan Setelah Rutin Minum Jus Ini
Hasil penelitian menunjukkan bahwa peserta yang menonton TV lebih dari 24,5 jam per minggu atau 3,5 jam sehari mengalami penurunan rata-rata delapan hingga 10 persen dalam memori verbal, lapor BBC.
Peserta yang menonton kurang dari 3,5 jam sehari mengalami penurunan empat hingga lima persen sebagai perbandingan. Tim menyimpulkan bahwa menonton televisi itu sendiri mungkin tidak merusak otak.
Sebaliknya, banyak waktu yang dihabiskan di depan TV menciptakan perilaku menetap yang lama yang secara pasif mengalihkan perhatian otak dan mencegah orang terlibat dalam aktivitas lain yang merangsang, seperti olahraga atau membaca.
Penulis juga menunjukkan kekurangan dalam penelitian mereka, termasuk bahwa jam tayang yang dilaporkan tidak termasuk jenis program yang sedang ditonton.
Pakar luar juga menawarkan pendapat yang berbeda tentang temuan tersebut, dengan beberapa menunjukkan bahwa lebih banyak konteks mungkin juga diperlukan di balik jumlah penayangan.
Namun, yang lain mengatakan temuan itu memperkuat gagasan bahwa terlalu banyak menonton bisa berdampak buruk bagi kesehatan kognitif.
"Meskipun TV mungkin tidak merusak otak seperti yang disarankan oleh kebijaksanaan tradisional, bahkan menonton dalam jumlah sedang dikaitkan dengan beberapa perubahan yang sangat nyata di antara pemirsa berusia di atas 50 tahun," ujar Bob Patton.
Baca Juga: Bagi Anda Sering Mandi dalam Waktu yang Lama, Waspada Bisa Sebabkan Kerusakan Organ Ini
Studi terbaru lainnya telah menetapkan hubungan antara menonton lebih banyak TV dan peningkatan risiko demensia.
Penelitian yang dipresentasikan pada Konferensi Kesehatan Epidemiologi, Pencegahan, Gaya Hidup & Kardiometabolik American Heart Association pada Mei 2021 mempertimbangkan data dari tiga penelitian.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa peserta yang melaporkan lebih banyak menonton televisi antara usia 40 dan 70 tahun, melihat tingkat penurunan kognitif yang lebih besar dan pengurangan volume materi abu-abu di otak mereka di kemudian hari.
Ryan Dougherty menambahkan bahwa karena proses spesifik dimulai pada usia paruh baya yang dapat menyebabkan timbulnya demensia.
Namun, Dougherty juga berargumen bahwa hanya duduk diam tidak membuat menonton TV menjadi aktivitas yang sangat berbahaya.****
