Network
Meskipun, lemak ini diperlukan untuk kesehatan.
Baca Juga: 4 Zodiak Wajib Waspada, Agar Hoki Lumintu di Februari 2022, Dewi Fortuna Tak Berhenti Menaunginya
Baca Juga: Cara Hidup Harmonis dengan Alam dan Membuat Mental Sehat
Namun, rasio omega-6 dan omega-3 yang tidak seimbang di sebagian besar diet Barat dapat meningkatkan peradangan.
Mengurangi asupan makanan tinggi lemak omega-6, sambil meningkatkan asupan makanan kaya omega-3 seperti ikan berlemak dapat memperbaiki gejala radang sendi.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
