Network
LINGKAR MADIUN – Tanpa semua disadari mencintai diri sendiri merupakan perbuatan wajib yang harus diterapkan. Dengan mencintai diri sendiri, maka akan semakin memiliki kehidupan yang bahagia.
Tidak harus mahal untuk mencintai diri sendiri, bisa dengan membeli barang bermerek, membeli kosmetik mahal, dan lainnya. Adapun orang yang keluarkan banyak uang namun hatinya tidak bahagia,
Bahagia itu sederhana, tidak kurang dan tidak lebih. Semua bisa dilakukan dengan mudah tanpa harus bersusah payah.
Dilansir Lingkar Madiun dari Instagram @doctorself.id, ada enam kebiasaan kecil yang bisa membahagiakan diri sendiri.
Baca Juga: 6 Hal Penting yang Harus Dilakukan saat Teman Curhat, Nomor 3 Wajib Dihindari!
1. Tidur yang cukup
Dengan membahagiakan diri sendiri tidak harus keluar banyak uang. Apabila kita sedang melakukan tidur, dan tidur itu cukup hal yang dirasakan adalah nyaman saat bangun.
2. Meluangkan waktu untuk olahraga
Hal yang kedua adalah meluangkan waktu untuk berolahraga. Tak hanya bagus untuk kesehatan dan kebugaran. Olaharaga juga dapat membahagiakan diri sendiri.
3. Memuji dan bangga pada diri sendiri
Dengan memuji percapaian yang diraih dan bangga yang telah diraih itu merupakan poin plus kebahagiaan yang dirasakan.
Baca Juga: Tanggapi Polemik Wasiat Dorce Gamalama sebagai Wanita, Denny Darko: Saya Yakin Wasiatnya Terwujud!
4. Memberikan penghargaan atas pencapaian diri
Dengan melakukan sesuatu hal yang berhasil, wajib dirayakan dan memberi hadiah pada diri sendiri.
Seperti membeli baju, alat eletronik, atau sebagainnya yang kita rasa senang. Dengan begitu kebahagiaan dan kehangatan akan mengalir kepada diri sendiri.
5. Bermain dengan hewan peliharaan
Kebahagiaan yang nomor lima adalah dimana kita menyempatkan waktu untuk bermain dengan hewan peliharaan.
Hal ini bisa mengurangi stress akibat aktivitas yag rutin dikerjakan.
6. Meluangkan waktu untuk sendiri
Sudah biasa bilamana ingin melakukan kegiatan seorang diri, karena waktu untuk diri sendiri merupakan aktivitas yang perlu dilakukan.
Itulah keenam kebiasaan kecil yang bisa mendatangkan rasa bahagia.***
