Network
LINGKAR MADIUN – Selain makanan dan olahraga rutin ada beberapa hal yang seharusnya kamu hindari agar tubuh tetap sehat.
Salah satunya mengenai kebiasaan buruk yang tanpa disadari akan membawa dampak buruk bagi tubuh.
Dikutip oleh Lingkar Madiun dari akun Instagram @ciputralife.id pada 12 Februari 2022.
Berikut kebiasaan buruk yang seharusnya kamu hindari agar tubuh tetap sehat dan tidak mudah sakit.
1. Kurang minum air putih
Air merupakan salah satu kebutuhan terpenting bagi tubuh. Air mengandung banyak manfaat untuk kesehatan manusia.
Kebutuhan cairan dalam tubuh manusia sebanyak dua liter atau setara dengan delapan gelas setiap harinya.
Hayo coba ingat kembali sudah berapa kali kamu minum dalam sehari?
