Network
LINGKAR MADIUN – Seseorang memang disarankan untuk banyak minum air putih supaya tubuh bisa bekerja optimal.
Minum air putih juga dapat menghindarkan seseorang dari dehidrasi.
Namun tahukah kamu jika ada bahaya tersendiri jika terlalu banyak minum air putih?
Seperti yang kita tahu, dehidrasi dapat mengancam nyawa. Selain itu juga dapat membuat seseorang pingsan hingga jantung berdebar-debar dan mata berkunang-kunang.
Baca Juga: Tottenham Kalah Lagi Di Liga Inggris, Antonio Conte Ungkap Spurs Pesimis Finis Empat Besar Musim Ini
Jadi dapat disimpulkan jika kekurangan air putih berdampak buruk pada kesehatan.
Lantas bagaimana jika terlalu banyak minum air putih?
Tentu saja segala yang berlebihan tidak baik. Selain itu ada pula dampak yang akan dirasakan tubuh karena terlalu banyak konsumsi air putih.
Bahkan terlalu banyak minum air putih ini juga dapat berbahaya bagi kesehatan.
Seperti dilansir Lingkar Madiun dari kanal Saddam Ismail, terlalu banyak minum air putih menyebabkan kadar gula darah turun.
Kemudian kadar natrium dalam darah juga bisa menurun atau disebut dengan hiponatremia yakni keracunan air.
Seperti halnya meminum air terlalu banyak dalam waktu cepat. Ini juga dapat membayahakan tubuh.
Perlu diketaui, jika ginjal membutuhkan waktu kurang lebih satu jam untuk membuang cairan.
Baca Juga: Sumber Hoki, Inilah 6 Letak Tahi Lalat Tanda Keberuntungan, Salah Satunya Ada di Wajah
Sehingga jika minum terlalu banyak maka ginjal tidak bisa membuang semua cairannya.
Dampaknya akan terjadi pembengkakan yang ada di tangan dan kaki. Bahkan pembengkakan ini bisa sampai ke otak.
Sedangkan fungsi natrium dipercaya dapat menjaga keseimbangan cairan tubuh. Sementara hiponatremia dapat mempengaruhi keseimbangan cairan ini.
Beberapa gejala keracunan air bisa ditandai dengan mual, muntah, atau diare. Gejala lainnya seperti kelelahan, sakit kepala dan badan terasa panas.
Adapun penanganan untuk keluhan keracunan air adalah dibaringkan di tempat teduh. Kemudian cepat cari pertolongan.
Apabila tidak segera diberi pertolongan maka akan menyebabkan kejang, pingsan hingga koma, agar terhindar dari keracunan air antara lain adalah dengan minum pelan-pelan saja.
Selain itu jangan terlalu banyak minum dalam satu waktu. Itulah bahaya minum air terlalu banyak.
Jika mengalami hal seperti yang disebutkan di atas segera periksa ke dokter untuk mendapatkan penanganan lanjut.***
