Penderita Diabetes Lakukan Hal Ini Setiap Hari, Dijamin Gula Darah Stabil, Tanpa Suntik Insulin

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda yang menderita penyakit diabetes.

Mungkin sebagian besar orang-orang yang menderita diabetes dalam mengontrol kadar gula darah dengan memanfaatkan suntik insulin.

Karena apabila tidak melakukan hal tersebut, terjadi lonjakan kadar gula darah dan sebabkan komplikasi berbagai macam penyakit.

Sebelumnya tak harus setiap hari suntik insulin, sebab pola makan dan gaya hidup Anda juga dapat membantu kadar gula darah stabil.

Baca Juga: 5 Zodiak Bikin Gigit Jari, Diramalkan Jadi Direktur Utama hingga Punya Jabatan Superior di Tahun 2022

Baca Juga: 10 Pemain Bintang Sepak Bola di Liga Champions Eropa, Apakah Salah Satunya Idolamu?

Mengonsumsi makanan sehat kaya serat dan vitamin, seperti buah dan sayur, dapat membantu Anda dalam mengontrol kadar gula darah.

Sebagian besar buah dan sayur memiliki kandungan indeks glikemik yang rendah, sehingga tak perlu khawatir akan kadar gula darah.

Selain itu, gaya hidup sehat seperti olahraga secara teratur. Hal tersebut juga membantu Anda untuk mengontrol kadar gula darah Anda.