Network
LINGKAR MADIUN – Memiliki wajah cantik, glow up, dan awet muda menjadi keinginan semua manusia. Mereka berusaha untuk menjadikan wajah tidak keriput dan pastinya menyenangkan untuk dipandang.
Maka dari itu, tidak salah banyak manusia mencari herbal dan alat make up terbaik. Selain untuk mendukung keinginan nya, segala cara di cari untuk menjadikan dirinya percaya diri didepan banyak orang.
Termasuk yang bisa Anda lakukan disini adalah memilih makanan. Sebab, makanan merupakan unsur pertama menjadikan wajah glow up dan awet muda.
Dilansir Lingkar Madiun dari kanal YouTube Saddam Ismail, ada beberapa makanan yang baik dikonsumsi agar menjadikan wajah berseri, glow up, dan awet muda.
Baca Juga: Penderita Diabetes Lakukan Hal Ini Setiap Hari, Dijamin Gula Darah Stabil, Tanpa Suntik Insulin
1. Ikan
Dalam memilih ikan, alangkah baiknya Anda mengambil ikan salmon maupun ikan sarden.
Kedua ikan diatas termasuk jenis ikan laut yang kaya akan omega 3. Sehingga mampu menjadikan kulit sehat dan merubah dirinya awet muda sekaligus berseri.
2. Jamur
Makanan kedua baik dikonsumsi adalah jamur. Konon, jamur yang penting tidak beracun memiliki kandungan mineral banyak. Sehingga dengan mengkonsumsinya, Anda sama dengan merawat kesehatan tubuh.
Baca Juga: Kejatuhan Cicak Pertanda Akan Dapat Keberuntungan Menurut Primbon Jawa, Salah Satunya di Tangan
3. Cokelat
Cokelat yang dipercaya bagus untuk ganti aging dan bikin muda. Orang yang mengonsumsi coklat kurang lebih satu minggu 2 kali. Dipercaya kulit tubuhnya akan sehat dan kulit wajah juga awet muda.
Tetapi, dalam memilih cokelat Anda tidak boleh memilih yang memiliki rasa. Tetapi, pilihlah coklat hitam atau pahit saja.
4. Yogurt
Makanan yang baik untuk menjadikan wajah awet muda adalah yogurt. Yogurt juga memiliki kandungan seperti kalsium dan sangat baik untuk menjaga kepadatan tulang.
Selain mampu menjadikan wajah glow up sepanjang hari. Anda yang rutin mengonsumsi yogurt maka akan memiliki tulang kuat.
5. Sayuran Hijau
Sayuran hijau khususnya bayam. Bayam merupakan sayuran yang mudah untuk dijumpai. Bayam juga terkenal untuk memproteksi kulit dari UV matahari.
Dengan mengonsumsi makanan dari olahan bayam, kulit Anda akan kenyal dan tanpa keriput.***
