Network
Alan Watss mengatakan bahwa salah satu hal yang bisa bikin overthingking adalah memikirkan masa depan yang tidak pasti secara berlebihan.
Oleh karena itu, daripada mikirin masa depan yang belum pasti, jangan lupa membuat menikmati apa yang ada di masa kini.
2. Kebahagiaan dan kesedihan itu satu paket
Kalau anda mencoba menghilangkan salah satu ini. Bisa jadi anda semakin cemas dan malah overthingking.
Baca Juga: 5 Daya Tarik Waterfront City Labuan Bajo NTT yang Wajib Dikunjungi
Maka dari itu sebaiknya Anda menyelesaikan perasaan sedih terlebih dahulu hingga akhirnya kebahagiaan menghampiri.
3. Hindari perilaku konsumerisme berlebihan
Kebiasan ini sebenarnya tidak bisa membuat bahagia. Karena hanya akan memberikan kebahagiaan yang kosong atau semu.
Itulah ketiga filosofi ala Alan Watss, namun semua kembali lagi bagaimana seseorang memaknai hidupnya sendiri. Butuh waktu sampai paham dengan filosofi mantra ini.***
