Network
LINGKAR MADIUN – Semakin dewasa, seringkali kita merasakan overthinking. Hal ini sering dilakukan seseorang tanpa mengerti dampak buruk darinya.
Overthinking adalah kegiatan memikirkan sesuatu yang dianggap berpengaruh dalam kehidupan.
Biasanya, overthinking dipenuhi dengan kondisi seseorang yang pada saat jam-jam tertentu merenung dan berpikir.
Baca Juga: Peduli Kesehatan Mental, Jika Merasa Sedih Berkepanjangan, Ketahui Gejala Gangguan Mental Berikut
Seperti memikirkan masa depan, kekurangan pribadi, ataupun sesuatu yang belum tentu terjadi dapat membuat seseorang terjebak dalam pikirannya sendiri.
Tentu, kebiasaan seperti ini bukan tindakan baik untuk diri pribadi. Sebab, bisa memicu penyakit datang dan Anda akan rugi nantinya.
Apabila Anda tahu, kondisi overthinking adalah kondisi dimana tubuh manusia mengalami rasa cemas dan stress. Dari situ, secara terus menerus bisa meningkatkan hormon kortisol atau hormon stress yang dapat berdampak fatal bagi kesehatan.
Baca Juga: Pemeran Aris di Sereal Layangan Putus, Reza Rahadian Bongkar Trik Adegan Panas Seperti Ciuman
1. Merusak fungsi otak
