Network
LINGKAR MADIUN – Kesehatan ginjal harus diperhatikan oleh setiap orang sebab fungsi ginjal sangat penting bagi kesehatan tubuh.
Bayangkan saja, jika ginjal sampai sakit dan rusak. Kemungkinan besar tindakan medis yang bisa dilakukan adalah cuci darah.
Oleh sebab itu, Anda harus memperhatikan asupan makanan baik untuk ginjal.
Baca Juga: Asam Urat dan Kolesterol Jahat Minggat, Cukup Konsumsi Minuman dari Rebusan Daun Ini, Dijamin Ampuh!
Salah satunya adalah buah segar dan favorit masyarakat semua yaitu anggur merah.
Buah ini tidak sulit ditemukan di kalangan masyarakat sekarang. Justru di kios buah, namanya buah anggur seperti tidak kehabisan stok.
Buah kecil dan mungil tersebut ternyata bisa membantu melindungi kesehatan ginjal dari segala bahaya.
Baca Juga: Disebut Ramuan Cinta, Minuman dari Rebusan Bahan Ini Mampu Meningkatkan Gairah Tanpa Efek Samping
Seperti informasi yang dilansir Lingkar Madiun dari Channel YouTube kunci sehat, terdapat macam-macam buah segar baik untuk ginjal.
1. Lemon
Siapa yang tidak kenal lemon atau buah yang terkenal sebagai pembantu diet alami. Air lemon memiliki kandungan vitamin C dan asam nitrat.
Kedua kandungan itu bisa menguatkan sistem kekebalan tubuh manusia. Sehingga menjadikan pribadi manusia kuat dan tidak sering merasa sakit.
Baca Juga: Invasi Rusia ke Ukraina Bukan Tanpa Sebab, Ternyata Inilah 7 Alasan Utamanya
Cara konsumsi buah ini gampang, yaitu ambil air dari buah lemon dan minum setiap pagi dan menjelang tidur.
2. Nanas
Mungkin buah ini terkenal dengan larangan bagi orang hamil karena bisa menyebabkan keguguran.
Tetapi, ternyata buah ini mampu menyelesaikan masalah ginjal.
Sebab, nanas menyimpan kandungan seperti serat, vitamin B, mangan, dan bromelain.
Baca Juga: 5 Potret Menawan Naura Ayu Pemain Web Series My Nerd Girl Saat Pakai Baju Adat Bak Bangsawan
Semuanya dipercaya bisa menjaga kesehatan tubuh, khususnya membantu mengurangi peradangan pada ginjal.
3. Blueberry
Buah ini rendah akan sodium, porasium, dan fosfor. Pada nintinya buah satu ini sangat baik untuk dikonsumsi para lansia, sebab dipercaya mampu menjaga kekebalan tubuh dan kesehatan.
Jadi, buah ini memiliki fungsi sebagai anti radang. Sehingga, bisa menjadikan ginjal sehat dan berfungsi dengan baik. Apalagi smeber kandungan besar akan antioksidan.
Itulah tadi, 3 buah segar pilihan yang dipercaya bisa menjaga kesehatan tubuh khususnya bagi organ ginjal. Semoga bermanfaat.***
