Penderita Diabetes Jangan Galau Gula Darah Tinggi, Tanpa Suntik Insulin, Bumbu Dapur Ini Menstabilkan

Baca Juga: 3 Penyebab dan Ciri Wanita Mati Rasa dalam Hubungan, Para Lelaki Jangan Lakukan Ini atau Anda Menyesal

Baca Juga: Rasa Cemas dan Depresi di Masa Pandemi Bisa Diredakan dengan Olahraga Ini, Cukup 2 Kali Seminggu

Terkait bumbu dapur yang dapat membantu menurunkan dan mengontrol kadar gula darah, yaitu bawang.

Makan bawang dapat membantu mengontrol gula darah, yang sangat penting bagi penderita diabetes atau pradiabetes.

Sebuah penelitian pada 42 orang dengan diabetes tipe 2 menunjukkan bahwa makan 3,5 ons (100 gram) bawang merah segar mengurangi kadar gula darah puasa sekitar 40 mg/dl setelah empat jam.

Baca Juga: Isu Transfer: Dilaporkan Putus Asa di Manchester United, Cristiano Ronaldo Memaksa Ingin Hengkang Akhir Musim

Baca Juga: Polri Prediksi Pasokan Pangan Indonesia Cukup hingga Hari Raya Lebaran, Detail Perubahan Harga Sembako

Sehingga, bagi penderita mengonsumsi rutin bawang baik digunakan sebagai bumbu masakan ataupun dimakan secara langsung, dapat membantu menurunkan dan mengontrol kadar gula darah.

Hal tersebut juga salah satu upaya dalam mencegah berbagai macam penyakit yang bisa sebabkan komplikasi.

Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***